Bevanda dissetante con limone lime menta cetriolo e zenzero

Bevanda dissetante con limone lime menta cetriolo e zenzero

Una salutare bevanda dissetante con limone lime menta cetriolo e zenzero è proprio quello che ci vuole per aiutarci a superare queste giornate così calde e afose. Rinfrescante, digestiva e non solo, visto che ci dà anche un grande aiuto a depurare il nostro organismo. Preparatela la mattina e consumatela in giornata specie dopo i pasti, favorisce anche l’eliminazione delle tossine. Semplice da preparare e con pochissima spesa, vi consiglio di tenerla sempre fresca in frigo e berla al bisogno. Una bevanda naturale, da offrire ai nostri amici in qualsiasi momento della giornata.

Ingredienti:

1 lime

1,5 l di acqua oligominerale

1 cetriolo

foglioline di menta a piacere

1 limone

1 cm di zenzero fresco



Lavare accuratamente tutti gli ingredienti, pelare il cetriolo a strisce e il pezzetto di zenzero.

Quindi tagliare a fettine mezzo limone e mezzo lime mentre le altre metà spremerle in una caraffa.

Affettare poi il cetriolo e tagliare a julienne lo zenzero.

Stropicciare le foglioline della menta per favorire la fuoriuscita degli oli essenziali.

Versare tutti gli ingredienti dentro la caraffa e ricoprirli con il litro e mezzo di acqua oligominerale. Mescolare, coprire la caraffa e riporre in frigo. Lasciare in infusione la bevanda per almeno un paio di ore prima di consumarla.

 

Bevanda dissetante con limone lime menta cetriolo e zenzero
Bevanda dissetante con limone lime menta cetriolo e zenzero

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